日頃の睡眠はしっかり取れていますでしょうか？ 今回は睡眠不足が貯まること「睡眠負債」について解説致します。 仕事が忙しい、残業が多いなどで毎日十分な睡眠を取れていない方は大勢いらっしゃると思います。さらに現代社会は「24時間社会」とも呼ばれ、…
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